桃の栄養価と効果は?カロリーや皮のむき方&コンポートレシピも!

こんにちわ!あおです。 甘くてジューシーな果肉が美味しい桃。桃って甘いから太るんじゃない?と食べ控えていたらもったいない!実は桃には女性に嬉しい栄養が沢山含まれているんです。しかも果肉だけじゃなく、皮 … 続きを読む 桃の栄養価と効果は?カロリーや皮のむき方&コンポートレシピも!