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【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】500円商品&チューブやヨガマットにコロコロ・サプリなど試してみた

ダイソー ダイエット 筋トレ

こんにちは!あお(@aono.recipe)です。

30代女性

外出自粛やリモートワークで運動量が減り、最近太ったかも…

40代男性

年齢を重ねても衰えを感じない体作りをしたい!

という人いませんか?

でも、ジム通いや運動器具などお金をかけずにシェイプアップして鍛たいな…。

そんな時は100均グッズがおすすめです。

今回は、ダイソーのダイエット筋トレグッズをご紹介します。

女性むけなコロコロやヨガマットやかっさ・男性むけなダンベルや筋トレチューブやサプリ、500円商品の本格的なものまで、さまざまなアイテムが豊富です♡

実際に試してみた感想も合わせてご紹介しますね~。

 

【ダイソー100均ダイエット筋トレ運動グッズ】500円商品&チューブやコロコロ・サプリヨガマットなど試してみた

目次

 

 

100均ダイソーのダイエット筋トレグッズとは?

ダイソー 筋トレ

100円~600円商品まで多岐にわたってラインナップされていました!

産後太りで7kgも体重が増えた私…。

そこに外出自粛でおうちホットプレート料理にハマり、ますます食べまくり飲みまくりになって体重増加&体形崩れました…。

100均グッズなら気軽に試せるからいいよねー。
シエール
あお
もともと運動オンチな私なので、今回は初心者が試してみた感想をレビューしますね!

運動神経ゼロ人間のレビュー画像のお見苦しい部分があるかと思いますが、そこらへんご勘弁ください…。

 

ツイストスピンボード【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー ダイエット 500円

  • JAN:4549131672992
  • 500円商品

 

100均 筋トレ

ココがポイント

腰を左右に振ってのツイスト運動でウエストシェイプやバランス感覚の強化に

 

ダイソー ダイエット

足つぼみたいな突起がありますね!

足つぼ系が大の苦手な私ですが…

 

ダイソー ダイエット

あれ、意外と平気!

むしろ気持ちいいかもーっ。

クルクルとひねるので、脇腹に効きそうです。

あお
バランス感覚ゼロの私ですが、初心者でも操作出来ました!

結構ブレードが小さいのでひねりながらバランスを維持するのにもコツがあるかんじでした。

 

 

フィットネスバランスボール【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー エクササイズ

  • JAN:4549131952865
  • 500円商品
  • 直径53~55cm
  • 耐荷重:200kg

耐荷重スッゲーあるな!
シエール

ココがポイント

不安定なボール上に座ったりする事で、体幹やインナーマッスルの強化・骨盤のゆがみ矯正・腰痛改善

 

ダイソー ダイエットグッズ

注意

膨らませるのに空気入れは必須です!

ダイソー ダイエット

じゃーん!

あお
カラーはピンクを選びましたが、スモーキー&パールカラーのピンクなんで、インテリアになじみやすい点も良きです。
ブルーもあったよー。
シエール

 

100均 ダイエット

え、コレ楽しいんだけど‼

めちゃ弾むから楽しいけど、腹部や太ももに効いてるのがわかります。

パティ
テレビを見ながら…とか、ながらで楽しくトレーニング出来そうなのはコレね!

 

ダイソー 筋トレ

こんな風にトレーニングしたり、色々な使い方が出来るみたいです(*´з`)

 

ダイソー 筋トレグッズ

ハーフタイプのバランスボールも!

 

 

バランスボード【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー ダイエット 500円

  • JAN:4549131673197
  • 500円商品

 

ダイソー ダイエット商品

ココがポイント

ゆらゆら不安定なポジションでのトレーニングにより、体幹とバランス力のトレーニングに。

 

ダイソー ダイエット 500円百均 筋トレグッズ

高低差がある不安定な大きめなボードです。

 

ダイソー ダイエット 太もも

え、コレむずっ‼

あお
最初はボードに乗る事すらできませんでした…。

 

が、裸足で何度かチャレンジしてみたら

 

ダイソー ダイエット商品

ハイィッ‼

なんとか乗る事に成功(^^♪

ただ乗ってる間ずーっとバランスを維持しないといけないので、下半身&体幹強化にかなり効果ありそうですね。

 

百均 筋トレグッズ

5歳娘ちゃんは、今回この商品に一番ハマりました。

パティ
子供のトレーニングにも良さそうね♪

 

 

サウナスーツ上半身用【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

百均 ダイエット

JAN:4940921834628

M・Lサイズがありました。

 

ダイソー ダイエット

かなり薄いのですが、サウナ効果ありそうですね。

あお
ただ薄いがゆえに、破れやすいような気もしました。

 

ダイソー ダイエット

ズボンタイプもあったよー。
シエール

 

エクササイズリング【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー ダイエット商品

  • JAN:4940921840964
  • 400円商品

 

筋トレ 100均

ココがポイント

内もも・二の腕・背中の引き締めに

 

ダイソー ダイエット 太もも

大きめリングですが、これは色々使えそうです。

 

ダイソー ダイエット 太もも

内ももトレーニングしましたが、コレ結構キツイっすね。

 

百均 筋トレ

他にもプッシュアップバーやヨガブロックも☆

 

 

エクササイズストレッチャー【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー 筋トレ チューブ

JAN:4549131132854

 

ダイソー ダイエット

8の字タイプもありました。

 

ダイソー ダイエット商品

ココがポイント

二の腕・おなか廻り。脚部のシェイプアップに

 

100均 筋トレグッズ筋トレ 100均

あお
適度な伸縮性で腰骨まで上げるのに結構力が要ります。

 

ストレッチバンド ダイソー

200円・300円商品のタイプもありました☆

 

 

トレーニングチューブSOFT【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー 筋トレ チューブ

JAN:4940921836660

 

100均 ダイエット

ココがポイント

脚のトレーニング・背中のストレッチ・腕や胸のトレーニングに

 

ダイソー 筋トレチューブ

とっても軽量コンパクトだから持ち運び便利!

いつでもどこでもトレーニング出来ちゃうねー。
シエール
あお
筋力ゼロの私はモチ、ソフトタイプにしました。

ダイソー ダイエット商品

ミドル・ハードの3種類展開です。

 

ダイソー ダイエットグッズ

程よい伸び感&伸縮性で、キツすぎず楽しい感じです♪

あお
PCワークで疲れた肩がラクになるようなリフレッシュ感がありましたよ。

 

ストレッチング用バンド【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー ストレッチバンド

  • JAN:4549892358777
  • 90cm
  • 200円商品

 

ダイソー エクササイズ

ココがポイント

二の腕・腹筋・脚の運動に

 

ダイソー ダイエット

数字が書いてあってそれぞれ輪になっているので、強度調節が簡単に出来る点が良き◎(^^)

 

100均 筋トレグッズ

これ、チューブよりもいいかも!

あお
チューブはゴムのニオイがやや気になったのですが、これはニオイも気にならず程よい伸び感ですね♡
肩甲骨の刺激は痩せ細胞増やすってゆうから、効果ありそだな。
シエール

 

ダイソー 運動グッズ

300円商品の強タイプも☆

 

 

折畳みヨガマット【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ヨガマット ダイソー

  • JAN:4549131883329
  • サイズ:173×61×0.4cm
  • 500円商品

100均 ヨガマットダイソー ヨガマット

しっかりとした厚みと大きさで、ずれにくく使いやすいです!

ヨガマットは他にも

 

ダイソー ヨガマット

600円商品、

パティ
こっちの方が厚みがあるね。

 

100均 ヨガマットヨガマット 100均

400円商品などサイズや種類豊富にありました。

注意

400円のやつは厚みが薄く小さめなので、運動中に動きやすくて使いにくいなぁと思いました。

なので、ちょっとお値段高いものを選んだ方が、使いやすいと思います。

 

厚み1cmでふかふか☆レビュー高評価1万件超えで大人気のヨガマットはコレっ‼

 

 

ダイソー ヨガマット

ヨガマット収納ケースもありますよ。

 

他にもダイソーには

 

ダイソー 筋トレダイソー ダイエット商品

腕に巻きつけるタイプの サンドウェイト、

 

ダイソー 筋トレ

腹筋ローラーなども。

パティ
これ激ムズな感じね…。

 

ダイソー 筋トレダイソー ダンベル

ダンベルはサイズも色々。

 

ダイソー 筋トレ

ハンドグリップも重さが色々。

パティ
握力トレーニングはマッチョを目指してる男性向けでしょ?私には必要ないわね。

と、思っているアナタ!

握力のトレーニングは男女関係なく、特に年配の方には重要なトレーニングなんですよっ‼

なんでー?腕相撲に勝てないからとか?
シエール

ポイント

つかむ力というのは、将来年老いた時に手すりや杖を持って体を支える力としてとっても重要。

これが衰えてしまうと、自身の体を支えられずに転倒してしまったり寝たきりになってしまう可能性もある

と老人ホームで運動トレーナーとして以前働いていた友人に教わりました!

パティ
なるほどね~、ハンドグリップトレーニング、あなどれないわね…。

 

 

かっさフェイス用【ダイソー100均ダイエット美容グッズ】

ダイソー かっさ

JAN:4526324059075

 

ダイソー かっさ

ココがポイント

顔のラインに沿って動かすだけで簡単!本格的なフェイシャルケア

かっさ?!何それ…。
シエール
パティ
かっさって、プレートで流して体のめぐりを整える中国の伝統的な美容方法なんだって。

 

ダイソー かっさ

グイッと上へあげながら滑らせると、顔肉が流れてスッキリ感があります。

あお
ほうれい線対策とかにも良さそうです♪

 

ダイソー かっさ

ホッペ用もありました。

 

かっさボディー用【ダイソー100均ダイエット美容グッズ】

ダイソー ダイエット商品

JAN:4549131535334

 

ダイソー ダイエットグッズ

ココがポイント

これ1つで全身の筋肉のコリほぐし・足や腕をスッキリ・足裏のツボ押し・太ももお腹まわりをながす

ことが出来ちゃいます♡

 

ダイソー かっさ

あお
二の腕やタップタプのお腹やお尻のお肉を流すのに、力を入れる事なくスムーズで扱いやすかったですね。

 

フェイスローラー【ダイソー100均ダイエット美容グッズ】

ダイソー 小顔ローラー

  • JAN:4549131353310
  • 200円商品

 

ダイソー ダイエットグッズ

片手で両方のお肌のマッサージが一気に出来る

のが超便利です♪

あお
コロコロと適度な強さで心地いいですね。

 

ちなみに、私が愛用中の美容ローラーはコレです!

美容ローラー おすすめ

KAKUSAN

シエール
Amazon殿堂入りしてる大人気商品なんだよねー。

 

美容ローラー おすすめ

ハンドル部分のソーラーパネル発電する事で、

微弱電流マイクロカレントが発生する充電不要な美容ローラー♪

 

美容ローラー おすすめ

顔以外にも足とかにも使えて便利ですよ~。

 

自宅で簡単フェイスケア♪コスパ良くて大人気なのはコレっ!

 

あお
コチラのリフトアップ美顔器もめっちゃ気になってます!

\ 累計販売台数15万台突破☆毛穴たるみに特化♪/

 

全身ローラーボディー用【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー ダイエット

JAN:4549131440539

 

ダイソー ダイエット商品

ココがポイント

お腹・お尻・二の腕などの流すマッサージに。

 

ダイソー ダイエットグッズ

分厚い脂肪に刺激が届きそうです♪

パティ
お風呂でも使えそうね~。

 

ダイソー ダイエットグッズ

足用タイプも☆

 

 

フェイストレーナー【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー エクササイズ

JAN:4549131648348

ココがポイント

1日2~3分で表情筋のトレーニングに。

 

ダイソー フェイストレーナー

これ5回位繰り返すだけで、めっちゃキツイっす…。

あお
表情筋に効果ありそうな気がします。
スッゲー顔だな!
シエール
パティ
ばねの強さレベル強タイプもあったわよー。

 

骨盤ストレッチまくら【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー 骨盤ストレッチまくら

JAN:4549131912098

 

ダイソー 骨盤ストレッチまくら

ココがポイント

お腹のエクササイズ、背中のストレッチ、足のリラックスに。

 

ダイソー ダイエット商品

あお
お腹下に入れて寝転ぶと、お腹がグイッと前に押し出されて全身伸ばされる感じですね。

 

ダイソー ダイエットグッズ

他にもツボ刺激?のようなグッズがありました~。

 

 

ダイエットサポートサプリ【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー ダイエットサプリ

  • JAN:4573135591195
  • 20日分

 

ダイソー サプリメント

安心の日本製◎

 

ダイソー ダイエット

ギムネマシルベスタエキス3600mg入りです。

パティ
ギムネマってどんな効果があるの?
糖の小腸での吸収を抑える効果が期待できるみたいだよー。
シエール

100円商品なら気軽に試せるのがウレシイですね!

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プロテイン【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー プロテイン

JAN:4570093230074

脂肪燃焼効果が期待出来るL-カルチニン入りのプロテインパウダー。

パティ
ヨーグルト風味で1食分よー。
あお
水または牛乳100~150mlに溶かして飲むそうです。

 

他にも

 

ダイソー サプリダイソー ダイエット

ビタミンなど入ったタイプも!

赤はミルクティー味、黄はココア味です。

ポイント

裏面栄養成分含有量を見ましたが、赤パケ(ビューティー)の方が黄パケよりミネラルも配合&各種ビタミン含有量も多いのでおすすめです。

 

ダイソー プロテイン

実際に水100ccに溶かして飲んでみました!

お味はー?
シエール
あお
味は薄めで正直めっちゃ美味しい、というワケではありませんがまぁまぁな感じですね。

 

プロテイン、といえば最近試してよかったのが、

マルチプロテイン!

なんかこのプロテイン、

筋トレしてる人向け商品ではなく

必要な筋肉を維持し代謝をアップさせるのを目的としているので

ココがポイント

  • 運動不要
  • 置き換えダイエット
  • 美容の為に飲む

など従来のプロテインとは一線異なるんです!

 

しかも塩抹茶味とかフレーバーも5種♡

パティ
へー、運動やジム通いと合わせて使うんじゃないのって、忙しい女性にウレシイわね!

 

マルチプロテイン 口コミ

あお
味もコスパも良いので、これすっごくイイ‼と思いました。

詳しいレビューはこちら

マルチプロテイン 口コミ
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アミノファン【ダイソー100均ダイエット筋トレグッズ】

ダイソー 筋トレ

JAN:4570093230081

 

ダイソー 筋トレ

BCAAとアルギニン3600mg配合!

なにそれ?
シエール

ココがポイント

運動前or運動後に摂取する事で筋肉の合成強化や肥満防止が期待できる効果があるそうです。

ダイソー BCAA

粉末摂取タイプで、甘酸っぱいライム味です。

 

今回の使用レビューはあくまでも個人的な感想によるものであり、断定するものではありませんので、ご了承ください☆

ご紹介している商品は、取材時点でのものであるため時期や店舗によって、お取扱いしていない場合がありますのでご了承ください☆ また、店舗に行く際は感染拡大予防の為、出来るだけ少人数短時間でお買い物をするようにしましょうね。

 

 

ダイソー筋トレダイエットグッズまとめ

ダイソーの筋トレダイエットグッズは手軽に気軽に試せるのが一番のおすすめポイント!用途に合わせてセレクトしてみて下さいね。

運動オンチな私が試したレビューも参考になればウレシイです☆

 

 

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