「食べ物の栄養&カロリー」 一覧

みかん 保存方法

みかんの保存方法・長持ちさせるには冷蔵庫が良い?カロリーや栄養・効能も

こんにちは!あおです。 スーパー特売セールなどで、冬に箱買い・袋買いしちゃうみかん。大量のみかんを出来るだけ長持ちさせるには冷蔵庫?それとも常温保管、どちらが良いのか知ってますか? ″腐ったみかん″が ...

みかん 栄養 カロリー

みかんのカロリー&栄養・効能!肌に良い?保存方法や人気品種も

こんにちわ!あおです。 日本の冬の定番果物のひとつ、みかん。肌に良いと言われていますが、他にもみかんにはスゴイ栄養効能があるのを知っていますか? みかんの白いスジを取って食べてる方、それって栄養的にも ...



りんご 変色防止

りんごの変色防止には塩水?砂糖水や炭酸水でも検証!長持ちする保存方法やカロリーも

こんにちは!あおです。 りんごを、お弁当などに入れたりして長時間放置したとき、色が変わって茶色くなってしまった!っていう経験ありませんか?昔からりんごの変色防止には塩水がいいと言われているのは知られて ...

りんごの種類で人気なのは?品種の特徴や味&栄養効能やカロリーも

こんにちは!あおです。 冬の時期になるとスーパーなどでは、さまざまな赤・青・黄色の皮をしたさまざまな品種のリンゴが売っていますよね。でも、沢山種類がありすぎて、どれを選んだらよいかわからないし迷うな・ ...

ローソン ゴディバ

ローソンゴディバフォンダンショコラはいつまで?カロリーや食べ方&味の感想も!

こんにちは!あおです。 ロールケーキなど、スイーツが美味しいっ!と大人気のコンビニ、ローソン。そんなローソンがチョコレートで有名なゴディバとなんとコラボ!ウチカフェスイーツとして登場したのが、ローソン ...



ルビーチョコレート ローソン

ローソンクリスマスケーキ2018・ルビーチョコレートのショコラケーキの味は? 

こんにちは!あおです。 今年のクリスマスケーキどれにしよう・・・って悩む時ってありませんか?ローソンでは、コンビニ史上初として、ルビーチョコレートのショコラケーキが今年2018年にクリスマスケーキとし ...

セブンスイーツ 抹茶

セブンスイーツ新商品・宇治抹茶プリンが濃厚!カロリー&食べてみた味の感想

こんにちは!あおです。 セブンイレブンには、旬のイチゴや濃厚系スイーツなど、今の季節に思わず食べたくなっちゃう商品が多数ラインナップされていて、どれも美味しそうでワクワクしちゃいます! その中で11月 ...

ホイップクリーム カロリー

ホイップクリーム市販のカロリー&生クリームとの違い!あまったら冷凍保存できる?

こんにちは!あおです。 とろける口どけで濃厚な味わいの、ホイップクリーム。美味しくてパフェやケーキをついつい食べちゃうけど、カロリーが気になるな・・・なんて事ありますよね。 実は栄養士免許を持ってる私 ...



セブンイレブンスイーツ きなことほうじ茶の和ぱふぇ

セブンイレブンスイーツ・きなことほうじ茶の和ぱふぇのカロリー&食べてみた味の感想

こんにちは!あおです。 セブンイレブンには、旬のイチゴや濃厚系スイーツなど、今の季節に思わず食べたくなっちゃう商品が多数ラインナップされていて、どれも美味しそうでワクワクしちゃいます! その中で特に気 ...

セブンスイーツ イタリア栗のモンブラン

セブンイレブンスイーツ・イタリア栗のモンブランのカロリー&食べてみた味の感想

こんにちは!あおです。 セブンイレブンには、旬のイチゴや濃厚系スイーツなど、今の季節に思わず食べたくなっちゃう商品が多数ラインナップされていて、どれも美味しそうでワクワクしちゃいます! その中で特に気 ...

余ったホイップクリーム 冷凍

余ったホイップクリームの冷凍保存方法・アレンジレシピ&賞味期限

こんにちは!あおです。 ケーキ作りなどで泡立てたホイップクリームや、生クリームが余ってしまった・・・なんてときありませんか? 今回は、そんな余ったホイップクリームの冷凍保存方法をご紹介します。え?ホイ ...



黒豆 栄養

黒豆の栄養と効能は?カロリーや冷凍保存法&リメイクレシピもご紹介!

こんにちは!あおです。 お正月のおせち料理に欠かせない黒豆。昔から日本で親しまれてきましたが、黒豆ってその一粒に、栄養がた~っぷり詰まっているの知っていましたか?又、黒豆の栄養価は、実は大豆とほぼ同じ ...

シュトーレンとは

シュトーレンとは・保存方法や日持ちは?簡単レシピやカロリーも!

こんにちわ!あおです。 クリスマスシーズンを迎えると、ケーキ以外にシュトーレンを食べる風習も、近年日本で定着してきました!でも、なんでシュトーレンをクリスマスに食べるの?シュトーレンとはどんな意味なの ...

低糖質クッキー レシピ

低糖質クッキーのレシピ・100均セリアのミックス粉が簡単でおすすめ!

こんにちわ!あおです。 今回は低糖質でヘルシーなクッキーのレシピをご紹介します。と言っても、面倒な手間一切なし!100均セリアの低糖質バタークッキーミックス粉を使えば、なんと材料たったの1つで超簡単に ...



栗 栄養価

栗の栄養価・効果効能は?皮のむき方や保存法&渋皮煮レシピも!

こんにちわ!あおです。 秋の味覚の一つ・栗。昔から日本で親しまれてきましたが、栗ってその一粒に、栄養がた~っぷり詰まっているの知っていましたか?又、栗は英語でマロン!と思っている方、それ、違うんですよ ...

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